Somatic Ex||pe||ri||enc||ing® ist eine körper||ori||en||tier||te Trauma||therapie, die von Dr. Peter A. Levine entwickelt wurde, um Traumata und Stress zu verarbeiten.

Die Methode unterstützt die Regulation und Inte||gra||tion von körper||lichen und emo||tio||nalen Stress||reaktionen.

Überwältigende Erfahrungen können eine hohe Ladung an Über||lebens||energie im Nerven||system hinterlassen, die im Körper gebunden bleibt und mittel- und lang||fristig zu unter||schied||lich||sten Symptomen und Leiden führen kann. Gezielte SE-Inter||ventionen zur Opt||imierung der Selbst||regulation unterstützen ein Wieder||erlangen von Wohl||befinden und Lebens||freude.

«Ein Trauma ist im Nerven||system gebunden. Es ist somit eine bio||logisch un||voll||ständige Antwort des Körpers auf eine lebens||bedrohlich er||fahrene Situation. Das Nerven||system hat dadurch seine volle Flex||ibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spann||breite und Kraft zurückzufinden.»

– Dr. Peter A. Levine

Aus Sicht des Somatic Experiencing® ist ein Trauma eine normale Reaktion des Körpers auf ein «abnormales» Ereignis.

Mit Hilfe von Somatic Experiencing® kann ein Trauma körperlich, geistig und emotional neu ver||handelt werden. Trau||ma||ti||sche Er||fahr||ungen und über||mächtiger Stress können ver||arbeitet und inte||griert werden. Sie werden zu Er||fahrungen, die nicht länger das Leben bestimmen.

Anlass für Somatic Experiencing® kann sein:

  • Psychische Beschwerden (zB Ängste, Panik, Vermeidungs||verhalten, Depressionen, post||trauma||tische Be||last||ungs||störung)
  • Schlafstörungen
  • Schwere Erkrankungen
  • Chronische Schmerzen
  • Verletzungen, med||izin||ische Ein||griffe, Operationen
  • Tod von nahe||stehenden Personen
  • Unfälle und Stürze
  • Situationen von Kontroll||verlust und Hilf||los||ig||keit
  • Erlebte Gewalt und Missbrauch
  • Entwicklungstraumata
  • Schocktraumata
  • Erlebte Naturkatastrophen
  • Kriegserfahrungen

 

Rhytmus und Lebendigkeit erfahren

Rufen Sie mich an, schreiben Sie mir eine Mail oder kontaktieren Sie mich über WhatsApp/SMS:

Beratungen nach vorgängiger Kontaktaufnahme möglich an folgenden Tagen:

Montag-Freitag

Bereits vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vor dem Termin ohne Kostenfolgen abgesagt werden. Kurzfristigere Absagen führen zur Verrechnung des vereinbarten Termines.

Wir vereinbaren einen ersten Termin, 
um uns kennen­zu­lernen und ihr An­liegen zu besprechen. Ich informiere Sie über die Rahmen­be­dingungen meiner An­ge­bote und schildere Ihnen meine Arbeits­weise. Nach diesem Gespräch entscheiden Sie und ich, ob wir eine verbindliche Zusammen­arbeit eingehen wollen. Bei gegen­seitiger Zusage konkretisieren wir das weitere Vor­gehen (Inhalte, Ziele, Häufigkeit). Regel­mässige kurze Aus­wert­ungen stellen sicher, dass wir auf Kurs bleiben.

Eine Beratungs||einheit dauert 60 Minuten und kostet *

150 CHF Einzel||setting

Traumatherapie & Somatic Experiencing | psychologische Beratung | Coaching

180 CHF Zweier||setting 

Coaching | Führungscoaching

210 CHF Gruppen||setting

Super||vision | Fach||be||ratung | Moderation u.ä.

Je nach Standort fallen Fahr||spesen an.

* Wichtig zu wissen: Die Kosten für psycho­logische Beratungen, Trauma­sitzungen nach Somatic Experiencing, und Coachings werden nicht von der Kranken­kasse übernommen.